Som förälder påverkar man sitt barns förhållande till mat. För att undvika ätstörningar får du här tio viktiga saker att tänka på.
Twittraren Hemmingsson (twitter.com/Hemmingsson) som har erfarenhet av ätstörning, twittrade en lista till föräldrar som vill motverka ätstörning hos sina barn. Göran Carlsson på MHE-kliniken håller med på alla punkter:1. Ät på regelbundna tider och ät tillsammans hela familjen.2. Tvinga inte barn att äta upp mat de inte vill ha.3. Stigmatisera inte godis, chips och dylikt genom att gömma det. Förvara bland vanlig mat.4. Klaga inte på din egen eller andras kroppar. Undvik generellt att fokusera på folks yttre, även positiva kommentarer.5. Banta inte och ha inte bantnings- eller dietlitteratur hemma.6. Trösta inte dig själv eller ditt barn med mat. Inte ens med morotsstavar.7. Säg inte saker som ”Det här var syndigt gott”, ”Farligt god efterrätt”, eller ”Den kakan var nästan för god”. Inget ”unna sig”!8. Prata inte om mättnadskänsla som något negativt, typ ”Usch, vad mätt jag blev”.9. Kommentera inte hur mycket/lite ditt barn äter, till exempel ”Vad glupsk du är” eller ”Du är ett litet matvrak”, eller ”Lisa är så liten i maten”.10. Egna ätstörningar går inte att dölja för barn. Sök hjälp.
Blir din älskling bortglömd i kompisgänget, hamnar lätt i bråk eller lägger sig platt i alla konflikter? Det behöver inte vara så. Med lite träning kan ditt barn mogna i sin sociala kompetens.
Vissa barn är extra våghalsiga, skrämmer slag på omgivningen och tröttar ut sina mammor. Känner du igen dig? Så här tar du tillvara ditt barns energi och intensiva livslust.
Att höra hulkandet från toaletten när ens älskade unge kräks upp middagen – det är en mammas mardröm. Men nu ökar anorexin hos barn och unga. ”Min son Oskar slutade äta, klädde sig bylsigt och tränade ständigt. Till slut sa han: ’Mamma, jag vill dö’”, berättar Åsa, 36.
Data- och tv-spel kan vara roliga, utvecklande... och extremt beroendeframkallande. Här är tio tips som hjälper er att sätta rimliga gränser.
Dags för skolstart och djupt tag i plånboken? Ängsliga föräldrar är lätta offer när skolan kommer med kravlistor. Men det ska inte kosta en förmögenhet att börja i skolan. Här är sakerna du behöver.
När är barnen redo att umgås på nätet? Varsågoda, vi bjuder på en liten guide som kan hjälpa dig att förstå när barnen är mogna nog.
Det går att få barnen att städa sina rum och hjälpa till hemma utan att du måste tjata. Tricket? Att låta dem ta ansvar på riktigt.
Att småbarnen badar nakna i den uppblåsbara poolen på gräsmattan är bara naturligt. Men plötsligt har din blöjbebis blivit sex år, en minivuxen! Det gäller att hänga med - barn kommer i puberteten tidigare i dag, visar ny forskning. Hur nakna får de vara, egentligen?
Barn behöver röra på sig minst 30 minuter om dagen och det är mycket enklare att ordna än du tror. Här är åtta bra sätt.
Små barn talar sanning bäst de kan. När de blir lite större börjar de medvetna lögnerna. Ska man stoppa det - och i sådant fall hur?
Vad ska man göra när barnen tjatar hål i huvudet om dyra prylar som "alla andra har"?
Var med i en av årets mest väldoftande tävlingar! Tävla och bli en av fem vinnare som får väldoftande hudvårdsprodukter från LdB till ett värde av cirka 500 kr
Simstjärnan Emma Igelström, 32, i öppenhjärtig intervju om alkoholismen, självmordsförsöket och förlossningsdepressionen.
Elefantben, en femtio-årings rumpa och bröst som är överallt – trots att de ryms i kupa 75 B. Det går bra nu, när Malin Wollin gör sig redo för beach 2012.
Är ni redo för ert livs äventy? På höstlovet åker vi till Indien - tillsammans med dig och familjen. Välkomna!